女優・上戸彩が3月19日放送の『ありえへん∞世界』（テレビ東京系）で、驚きの食生活を明かした。

「納豆を1日9パック食べています。『3年B組金八先生』（TBS系）の後、映画『あずみ』の撮影に入るので、『痩せろ』と言われた。

そのときは2人分ロケ弁を食べていて、白米をやめて、納豆を全部白米だと思って食べた。そしたら、体重がストーンと落ちて、いまだに納豆を毎朝食べています」

上戸はかつてほかのダイエットについて語ったことがある。2013年12月13日放送の『笑っていいとも！』（フジテレビ系）では「水分痩せ」を告白している。

オフの日は風呂に1日中入り、「お風呂場とリビングを行き来しています。お風呂場では、本を読んだり、DVDを観たりして過ごしています。そうすると、水分をとっても1日で1～1.5kgは落ちます」と明かしていた。

2016年9月3日の「ウーマン オブ ザ イヤー」授賞式では、「ここ数年は激しいトレーニングをやめて、ホットヨガに行っています」と告白。『ぴったんこカンカン』（TBS系）でも、ホットヨガを実践している様子を公開。「弓を引くポーズ」などを見事に披露していた。

2012年にEXILEのHIROと結婚し、2015年に第1子を出産している上戸。食や美容にこだわり、変わらぬ美しさをキープしているのだ。

2018年3月27日 7時0分 Smart FLASH
http://news.livedoor.com/article/detail/14492108/

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臭そう

セックルダイエット

絶対身体に悪い

屁めっちゃ臭そう

大豆の取り過ぎは良くないよ
子宮や卵巣の疾患になる

女性ホルモン的にやばいんじゃ

納豆おいしいよな
でも流石に一日1パック

何でこういう極端な食事療法やろうとするかな
バランスよく食べるのが一番いいに決まってるのに

この夫婦は上手くいってるのかな？

そうせならもう1パック頑張って、二けたにすればいいのに。

血液サラサラになりすぎそう

＞オフの日は風呂に1日中入り、「お風呂場とリビングを行き来しています。
ぬれたまま？なんか海獣みたいなだなｗ

納豆は発酵してるから大豆の成分とか無いから

だから巨乳だったの？

米の代わりに3パックずつ食べたら大した事なさそうだけど
味がいやだｗ

あれ、プリン体は？

臭そう

この前 林先生の番組で2パックまでにしになさいって言ってたけど、大丈夫なのかな？

納豆じゃなくて豆腐を食べてるっていえば臭そうっていわれなそう

大豆の食いすぎ要注意！

プリン体ｗｗｗ

ウ◯コが臭くなるやん、マジで。
いや、臭いけどさ。

タマゴ入れずに納豆食べると苦くないか

納豆が体にいいからって
過ぎたるは猶及ばざるが如し
だろうが

痛風ならないの？

9パック食べてる時点で精神が不健康じゃん

一生その生活続けんのか

お前らの方が臭いぞ